朝食 抜きプチ断食？？？

2014.3.8　の夕焼け雲！！

この次の日から　朝食を食べない事にした・・・

目的は体重　-5ｋｇ

一か月を過ぎたが、-2.5ｋｇ　やせない・・・
食べすぎ　運動量が少ないのは判っているが

脂肪　なかなか燃焼しないんですね～